-
Üzümün Faydaları
Üzüm pek çok uygarlıkta yer edinen ve binlerce yıldır üretilen lezzetli bir meyvedir. Lezzetinin yanında üzümü faydaları da oldukça fazla olan bir meyvedir. Üzümün çekirdekli, çekirdeksiz, pembe, yeşil, siyah, kırmızı, sarı gibi pek…
-
Zerdeçalın Faydaları
Zerdeçalın faydaları konusuna geçmeden önce zerdeçal nedir, nerede yetişir kısa bir göz atalım. Zerdeçal 2500 yıl gibi uzun bir süre Hindistan’ da kullanılmaktadır. Öyle ki baharat kraliçesi unvanını da elinde tutmaktadır. Hint safranı…
-
Siyah İncirin Faydaları
Mükemmel bir sağlık kaynağı olan incirde Sütün iki Katı Kalsiyum bulunduğunu belirten uzmanlar, C Vitamini dışındaki bütün vitaminleri içermektedir. İncir meyvelerden en yüksek şeker oranına sahip bir meyvedir. Siyah incirin faydaları ise saymakla…
-
Keten Tohumunun Faydaları
Lifinden ve tohum yağından yararlanılan ketenin tohumları da tüketildiğinde bir çok derde deva olabilmektedir.
-
Avakadonun Faydaları
Avokado, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar ile sağlık için son derece faydalı bir meyvedir. Avakadonun faydaları saymakla bitmeyecek kadar çok. Vücudun yağda çözünür vitaminleri emmesine yardımcı olur ve diğer besinlerle birlikte tüketildiğinde biyoyararlılığı yükseltir.…
