Avakado maskesi, çayı, salatası

İçerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar ile sağlık için son derece faydalı bir meyve olan avakado maskesi, çayı, salatası nın nasıl yapıldığının tariflerini sizlerle paylaşmak istedik.

Avakadodan Yüz Maskeler

Avakado Maskesi

Yağlı ciltlere uygun olmayan bu maske için:

Olgun bir avokadoyu soyup ezerek macun kıvamına getirin ve az miktarda avokado yağı ekleyin. Karışımı yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika sonra ılık su ile yüzünüzü temizleyebilirsiniz.

Avakado Muz Maskesi

Malzemeler:

• 1 adet muz
• 1 adet olgunlaşmış avokado

Yapılışı: Bir kapta muz ve olgunlaşmış avokadoyu ezip macun kıvamı alana kadar ezerek karıştırın. Hazırladığınız maskeyi yüzünüze uygulayın ve 10 dakika sonra temizleyip nemlendiricinizi uygulayabilirsiniz. Kuru ciltler için uygundur.

Yeşil Çay ve Yoğurtlu Avakado Maskesi

Malzemeler:

• 1 avokado
• 1 çay kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı yeşil çay

Yapılışı: Avokadoyu kaşıkla kabuğundan sıyırın. Yeşil çayın üzerine koyarak havanda dövün ve üzerine yoğurdu ekleyin. Macun kıvamına gelince yüzünüze sürüp 10 dakika bekledikten sonra durulayın

Avakado Yaprağı Çayı

Baş ve beden ağrılarına, astıma, diyabete, cilde, saçlara, sindirim sistemine, böbreklere, kemiklere iyi gelir. Sakinleştiricidir. Yaşlılığa bağlı hastalıklara karşı direnç sağlar. Yüksek tansiyonu düşürür. Kan temizleyicidir.

Hazırlanışı

Bir demliğe birkaç yemek kaşığı kurutulmuş avokado yaprağı ekleyin ve üzerine 4 bardak kaynar su dökün. 20 dakika sonra içime hazır hale gelir. Pamuğu çaya batırıp cilde uygulayabilirsiniz. Hamile ve emziren kadınlar tüketmemelidir.

Cevizli Avakado Salatası Nasıl Yapılır

Malzemeler:

• Bir olgun avokado
• 2 çorba kaşığı dövülmüş ceviz içi
• Zeytinyağı
• 1 diş sarımsak
• 3-4 yaprak fesleğen
• Yarım limon suyu
• Tuz / karabiber

Yapılışı: Ceviz içleri ve bir diş sarımsağı dövün, bir kapta limon suyuyla karıştırıp içine kıyılmış fesleğen yapraklarını ekleyin. Hazırlanan karışımı dilimlediğiniz avokadonun üzerine koyup zeytinyağı gezdirin.

Avakado Sosu Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

• 3 adet olgun avokado
• 1 adet orta boy domates
• 1 adet küçük boy kırmızı soğan
• 1 adet jalapeno biberi
• 1 diş sarımsak
• 3 yemek kaşığı yeşil limon suyu
• 1 çay kaşığı tuz
• 2 yemek kaşığı ince kıyılmış kişniş
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı: Avokadoyu doğrayın ve derin bir kaseye alın. Soğanı, sarımsağı ezin ve kaseye aktarın. Domatesi ve çekirdekleri çıkarılmış biberi küçük küçük kıyın. Tuz, limon suyu, kişniş ve zeytinyağını kaseye aktarıp karıştırarak servis yapın

Bilgisayarcınız