Günde İki Bardak Ceviz Suyu
Bol vitamin, omega3 ve yağ asitleri içerdiği herkes tarafından bilinen cevizin sağlıklı ve faydalı olduğu ortada. Uzmanlarda göre her gün bir avuç. ceviz yemek sağlıklı olmak ve kilo kontrolü için neredeyse şart. Bu sebeple günde iki bardak ceviz suyu sağlıklı olmanın neredeyse şartlarından…
Hamilelere Ceviz Suyu
Özellikle hamilelerde bebek gelişimi için çok önemli ceviz. Bebeğin beyin gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Bebeğin ileri zamanlarında da karşılaşableceği alerji vakalarına karşı da tam bir koruyucu duvar oluşturduğu araştırmalarla ortaya konulmuştur.
Zayıflamak için ceviz suyu
Günde iki bardak ceviz suyu tokluk hissi verdiği ve yap yakıcı özelliği sayesinde de kilo vermeyi hızlandırdığı bilinmektedir. Düzenli içilen ceviz suyu yorgunluk ve halsizliğe iyi gelir.
Kolesterole ceviz suyu
Kolesterolü dengeler. Bu özelliği ile kalp ve damar hastalıkları için önemli bir yardımcıdır. İçeriğindeki folik asit, bitkisel Omega-3 ve magnezyum gibi vitaminlerle kalp krizi geçirme riskini de düşürür
Ceviz Suyunun Cilde Faydaları
- Sedef hastalığı, egzama ve mantar gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Sivilce ve siyah nokta oluşumunu azaltır.
- Ciltte kollajen madde üretimini arttırır.
- Cildi nemlendirir.
- Erken yaşlanmayı geciktirir. Genç bir görünüme sahip olmayı sağlar.
- Tırnakların çabuk kırılmasını engeller.
- Saç dökülmesini önler.
Ceviz Suyu Nasıl Hazırlanır?
- Yaklaşık 4 adet temizlenmiş cevizi 2 bardak ılık suya atın
- 7/8 saat demlendirin
- Sabah ve akşam bir bardak olarak tüketin
- Sabah aç karnına, akşam yatmadan önce içmeye özen gösterin
Erkekler için ise özellikle prostat problemi yaşayanlar bu karışımdan içtiklerinde faydalı olduğu uzmanlarca söylenmektedir.
Ceviz her zaman lezzetinden öte hastalıklardan, vitamine çok geniş bir sağlık ve fayda yelpazesine sahiptir. Yüz yılı aşkın bir zamandır, faydaları üzerinde sayfalarca belge ve çalışma yürütülmektedir.
UYARI : Hastalıkları tedavi etmek, 1219 sayılı Kanunu’na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu sitede yer alan bilgiler sağlıklı yaşama tavsiye niteliğindedir. Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Adı geçen bitkilere alerjiniz olup olmadığını kontrol ettirdikten sonra kullanmanız tavsiye edilir. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar ve özel politika gerektiren gruptaki kişiler mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalıdır. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.