Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?

Şeker hastalığı veya diğer adıyla diyabet dünyada milyonlarca insanın muzdarip olduğu kronik bir rahatsızlıktır. Vücuttaki insülin hormonuyla alakalı olan bu hastalığın tedavisinde ilaç veya insülin enjeksiyonu kullanılır. Beslenme düzeninde yapılan değişiklikler, egzersiz ve alternatif tedaviler şeker hastalığını tedavi edebilir veya atakları azaltabilir.

Şeker hastalığı nedir?

Şeker hastalığı denilen durum aslında ikiye ayrılmaktadır. Tip 1 şeker hastalığı (tip 1 diyabet) ve tip 2 şeker hastalığı (tip 2 diyabet) olarak görülür.


Tip 1 Diyabet Nedir?

Tip 1 diyabet genellikle 20 yaş altındaki bireylerde yani çocukluk ve ergenlik döneminde görülür. Ömür boyu süren, hayatın tamamını etkileyen bir hastalıktır. Bu hastalığın oluşumu bilim insanlarının bile çözemediği bir durumdur. Tip 1 diyabete sahip bireyler, pankreastan insülin salgılayamaz. Çünkü, hücreleri yok olmuştur.

Tip 1 diyabete sahip bireylerin bağışıklık sistemi kendi kendine zarar verir. Vücut kendi pankreasına zarar verir, insülin üreten hücreleri  yok eder. Bunun neden olduğunu, niye saldırdığını bilim adamları henüz açıklayamamıştır. Bu saldırının sonucunda artık vücut insülin üretemez ve kan şekeri düzenlenemez. Her yemekten sonra veya açlıkta hiperglisemi-hipoglisemi riski oluşur. Bu yüzden ömür boyu enjeksiyona bağımlı olarak yaşarlar.

Tip 2 Diyabet Nedir?

Hayatın ilerleyen dönemlerinde birçok faktörden etkilenerek oluşur. Toplumda çok sık görülür. Yetişkinlik ve yaşlılık dönemlerinde görülür. Tip 1 diyabetten farklı olarak vücutta insülin üreten hücreler tamamiyle yok olmamıştır. Üretimi sağlanabilir ancak bazen çok yetersizdir. Tip 2 diyabet oluşum sebeplerine bakacak olursak :

  • Ailede tip 2 diyabet geçmişi
  • 55 yaşın üzerinde olma (yaş ilerledikçe yakalanma riski artar)
  • Aşırı kilo (obezite)
  • Yüksek tansiyon

Bu faktörlerden birinin veya birden fazlasının olması tip 2 diyabeti oluşturur. Yani, yaşam tarzı ve beslenme biçimi oldukça etkilenir.

Şeker Hastalığı (Tip 2 Diyabet) Tedavisi

Şeker hastalığının etkilerini yemek yedikten sonra veya uzun süre aç kaldığınızda hissedersiniz. Baş dönmesi, baş ağrısı, birden yemeğe saldırma, ellerin titremesi, gözlerin kararması gibi semptomların hepsi kan şekeri ve insülin dengesiyle alakalıdır. Şeker hastalığında yenilenlere çok dikkat edilmelidir.


Şeker Hastalığına Ne İyi Gelir?

  • Beyaz Undan Uzaklaşmak
  • Şekeri Hayatınızdan Çıkarmak
  • Kızartma Tercih Etmemek
  • 3 Ana Öğüne Dikkat Etmek
  • Saatli ve Düzenli Yemek
  • Tabakta Dengeli Beslenmek
  • Uzun Süre Aç Kalmamak
  • Glisemik İndeksi Düşük Beslenmek
  • Egzersiz Yapmak
  • Krom Takviyesi Kullanmak
  • Magnezyum Desteği Almak
  • Koenzim Q10 Takviyesi
  • Tarçın
  • Balık Yağı
  • Zerdeçal
  • Zencefil
  • Kudret Narı

 

132 Paylaşımlar