Kışa Girerken Nasıl Beslenmeli?
Sonbaharda ve kış aylarında özellikle beslenmeye dikkat etmek gerekir. Çünkü vücut direnci düşerse soğuk havalarında etkisiyle sık sık hasta olabiliriz.
DevamıSonbaharda ve kış aylarında özellikle beslenmeye dikkat etmek gerekir. Çünkü vücut direnci düşerse soğuk havalarında etkisiyle sık sık hasta olabiliriz.
DevamıHepimiz biliyoruz ki sonbahar ve kış ayları geldiğinde daha enerji veren ve daha kalorisi yüksek gıdalarla beslenmemiz gerekmektedir. Yani sonbaharda
Devamı