Kışa Girerken Nasıl Beslenmeli?
Sonbaharda ve kış aylarında özellikle beslenmeye dikkat etmek gerekir. Çünkü vücut direnci düşerse soğuk havalarında etkisiyle sık sık hasta olabiliriz.
DevamıEtiket: beslenme
Sonbaharda Sağlıklı Beslenme
Hepimiz biliyoruz ki sonbahar ve kış ayları geldiğinde daha enerji veren ve daha kalorisi yüksek gıdalarla beslenmemiz gerekmektedir. Yani sonbaharda
Devamı